La manzana es el fruto de unos pequeños árboles,estos son originarios de Europa, el sudoeste y centro de Asia, siempre pense que la manzana era originaria de mi pais y creo que vivi en el error durante muchisimos años,ademas de que no solo existe un tipo de manzana,sino que existen varios tipos de esta por todo el mundo una de ella puede ser la golden delicius, royal gala,fuji,reineta entre muchas otras y cada una de ellas es de diferente lugar ademas de que estas nos dan una gran fuente de vitaminas como por ejemplo vitamina C, contiene fibra, antioxidantes, guercetina, ácido elágico, ácido cafeico, potasio, fósforo, calcio, hierro, vitamina A, B1, B2, B6, vitamina e, ácido fólico y niacina.La manzana tambien tiene un bajo contenido de proteínas, grasas y sodio que nos ayuda apoder olvidarnos del estreñimiento por su fibra que esta contiene.Algo de lo cual me asombre fue que tambien nos ayuda a limpiar los dientes al comerla a mordidas,huyy voy a comer muchisima manzana jejjej ademas fortalece así como fortalece las encías, yo sabia que si tenia muchas proteinas pero nunca me imagine que tantisimas no se como le voy a hacer pero tengo que comerlas, se que me va a coastar un poco de trabajo porque no es mi fruta preferida pero bueno tendre que hacer lo posible para comerla, me tendre que consentrar muy bien jejjejej
1 comentario:
Hola yessi sabes te amo!!! eres lo mejor de lo mejor.mira yo tambn vivia con esa mentira de las manzanas pense que eran de aqui que triste estoy muy despepcionada T_T k triste bueno cuidate y ta chido eso te kiero muxo0o0o bueno te amo eres mi amiga que digo mi amiga mi comadre que digo mi comadre bueno que digo comadre HerMANA bueno cuidate bezoz bye*
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